Identifica cómo empezar a "despertar" mental y emocionalmente

Virtual · 1 hora · 23 de septiembre de 2026

Capacitación orientada al desarrollo del autoconocimiento y la conciencia emocional, mediante herramientas de reflexión personal, identificación de pensamientos y emociones, fortalecimiento de la autoestima y desarrollo de habilidades para afrontar de manera positiva los retos y cambios de la vida cotidiana.