Manta Capacita

Cocina Inicial – Tarde (Marzo)

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Fecha de inicio: 09 de marzo

Duración: 1 mes

Horario: Martes y jueves de 15h00 a 16h00

Tema 1: Cocina básica: manejo y almacenamiento de alimentos
Tema 2: Tipos de cortes utilizados en cocina: receta de Lomo Salteado utilizando cortes tipo juliana
Tema 3: Cocina saludable: bases de una buena alimentación, elaboración de desayunos bajos en grasa
Tema 4: Cocina a tu alcance: recetas económicas nutricionales con productos utilizados en casa, hamburguesa de lentejas como proteína y ensalada fresca con vinagreta de balsámico