Manta Capacita

Manta en forma

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Descripción del curso:

Capacitación de 3 días con temas relacionados a la actividad física, la nutrición, el deporte y la obesidad.

DÍA 1:

Tema: ACTIVIDAD FÍSICA Y NUTRICIÓN SALUDABLE

Nombre del profesor: Magister Telmo Hidalgo y Licenciada Adriana Quiroz

Correo electrónico profesor: Telmo Hidalgo claritatel16@outlook.es – Adriana Quiroz addry_bella23@hotmail.com

Número telefónico: Telmo H. 0979536752 – Adriana Q. 0986470297

Fecha: Lunes, 21 de junio de 2021

Duración: 1 día

Horario: 20h00 a 21h30

Duración en minutos de la clase: 90 minutos

Temario:

Tema 1: Importancia del ejercicio en tiempos de Covid
Tema 2: ¡Qué ejercicios hacer!
Tema 3: Intensidad del ejercicio según el biotipo de las personas.
Tema 4: En que consiste una alimentación saludable.
Tema 5: Importancia de una buena alimentación.
Tema 6: Como comer de manera saludable.

 

DÍA 2:

Tema: DEPORTE Y SALUD

Nombre del profesor: Dr. José Andrés Arce Reyes (con la Lic. Adriana Quiroz de monitora).

Correo electrónico profesor: aarcereyes@gmail.com

Número telefónico: 0987214189

Fecha: Miércoles, 23 de junio de 2021

Duración: 1 día

Horario: 20h00 a 21h30

Duración en minutos de la clase: 90 minutos.

Temario:

Tema 1: Consecuencias en el deporte, de una mala alimentación.
Tema 2: Beneficios del descanso, en el deporte.
Tema 3: Suplementos en el deporte: PRO y CONTRAS
Tema 4: Importancia de la hidratación en el deporte.
Tema 5: Lesiones en el deporte, principales causas.

 

DÍA 3:

Tema: LA OBESIDAD

Nombre del profesor: Carlos Alberto Avilés Piguave

Correo electrónico profesor: caravilep@hotmail.es

Número telefónico: 0984023277

Fecha: Viernes, 25 de junio de 2021.

Duración: 1 día.

Horario: 20h00 a 21h30

Duración en minutos de la clase: 90 minutos.

Temario:

Tema 1: Sobrepeso y obesidad
Tema 2: Prevención de la obesidad.
Tema 3: Riesgos y problemas asociados a la obesidad.
Tema 4: Que hacer en caso de enfermedades asociadas a la obesidad.

Contenido del Curso